Alga kombu con alto contenido en yodo, hierro y potasio, por lo que es idóneo para dietas vegetarianas o veganas.
Composición
Alga kombu* (*de agricultura ecológica).
Recomendaciones de Uso
Hidratar y cocinar al gusto.
El kombu suele venderse seco o como hojas prensadas, aunque también puede consumirse fresco. Es uno de los componentes del seitán.
Propiedades del alga kombu
El alga kombu es rica en agua y posee un bajo contenido calórico, pero también, resulta una buena fuente de fibra con efecto prebiótico y otras sustancias con poder antioxidante.
Contiene ácido algínico. Éste actúa como un depurador de los intestinos, reforzando la flora intestinal y eliminando toxinas.
Es un alga rica en agua y fibra lo que la convierte en un alimento saciante e ideal para dietas de adelgazamiento.
Tiene un gran aporte en proteínas y minerales como yodo, potasio, hierro y calcio.
Muchos estudios han confirmado que contiene fitoquímicos que tienen propiedades antibacterianas, antibacterianas y anticoagulantes.
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